واریانس را درک کنید – آمادگی ذهنی و روحی برای بازی پوکر (قسمت چهارم)

چه خوب یا بد، واریانس در پوکر تمایل دارد که ما را از بهترین بازی خود دور کند. هر چقدر که خودمان را تمرین دهیم به باخت‌های بد و بدشانسی‌ها…

طراحی برنامه روتین برای گرم کردن پیش از شروع بازی پوکر

شروع بازی پوکر عالی نیازمند این است که عملکرد ذهنی در سطح بالایی باشد. رسیدن به این سطح انرژی و انگیزه زیادی می‌خواهد. قسمت اول – مکتوب کردن مشکلات قسمت…

پوکر و مدیتیشتن – روش دوم برای بهبود شرایط ذهنی و روحی در بازی پوکر

برای من، پوکر و مدیتیشتن (مراقبه) ترکیب کاملی هستند. پوکر حرفه‌ی به شدت پر استرسی است و اکثر ما به طور مداوم خودمان را در مورد اشتباهات کوچک خود زیر…